بصراوي

    هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    شاطر
    avatar
    ابو فطومة
    مــشــرف
    مــشــرف

    عدد الرسائل : 176
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 11/10/2007

    هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    مُساهمة من طرف ابو فطومة في الإثنين 5 نوفمبر - 20:58

    بسم الله الرحمن الرحيم


    إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك !
    و لو كان هناك سراً للصحة النفسية فإن هذا السر هو : أخبر من جرحوك بأنهم قد جرحوك حينما يفعلون ذلك .
    إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب ، إن هذا الغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك و لكن عندما تكبح آلامك ، فإنك تعيد توجيه هذا الغضب نحو ذاتك، إن مثل هذا الغضب الداخلي يسمى الإحساس بالذنب ، إنه غضب لا غاية منه و لا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الإنتقام و شحذ رأسك بأفكار سيئة ، و زعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ بالشك في مدى صلاحك .
    إن إخبارك لمن جرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة لأن هذا الشخص قد يكون من المقربين إليك.
    ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك : "مفرط الحساسية " أو قال لك إن إحساسك بالألم لا يعنيه و لم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟
    إذا لم يهتم الشخص الآخر بأحاسيسك فإنه لا يهتم بك أيضا!!
    و كلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك كان ذلك أفضل ، فلمَ تهدر مزيداً من الوقت معه؟!
    ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب لأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقة و تصفية الأجواء.
    و ماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد جرحك أو أنكر ذلك أصلا؟
    قد تكون تلك هي الحقيقة!! لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد، كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبيرا عن ألمك قد يصعب على الآخرين إدراكه ، فتعقل..
    إن تعبيرك عن الألم يضع أحيانا حبك أو أصدقائك على الحد الفاصل ، إنه دائما ما يختبر مدى حبك لنفسك.
    عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ، و مباشرة عندما تلحظه لأول مرة..
    أخبر الآخر أنك قد جرحت ، و لكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم عليه فإن ذلك لن يجدي نفعا بل سوف يجرح الشخص الآخر و الذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع لك مما سيجعل الأمور أسوء!!
    أيا كان ما ستفعله إزاء ألمك فلا تجعله يستمر لفترة طويلة ..
    إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر فإنك إذاً لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائقاً في سبيل تدفق المشاعر الإيجابية ..
    إذا كنت تقدر حبك فأنت في حاجة إلى أن تعبر عن ألمك.
    إن كبح الألم هو موت للحب..
    إنني أظهر ألمي عندما يؤلمني الآخرون ، لذا أستطيع أن أشعر بالحب لباقي الوقت..


    _________________




    احد كفاه الله شر المصيبه----واحدا على راسه تصير المصايب

    واحدا تعذر عن علاجه طبيبه----واحدا بلاطب على طول طايب

    دنيا عليكم يالوادم غريبه----ومن يبحث الدنيا يشوف الغرايب
    avatar
    مصطفى المدريدي
    مــشــرف
    مــشــرف

    عدد الرسائل : 505
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 28/09/2007

    رد: هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    مُساهمة من طرف مصطفى المدريدي في الجمعة 9 نوفمبر - 2:27

    اولا تسلم ابو فطومة على الموضوع------

    واعتقد انه مو شرط ان نعبر عن احساسنا بالالم


    _________________


    avatar
    حمامة شط العرب
    بصراوي جديد
    بصراوي جديد

    عدد الرسائل : 37
    العمر : 27
    تاريخ التسجيل : 18/10/2007

    رد: هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    مُساهمة من طرف حمامة شط العرب في الجمعة 9 نوفمبر - 3:44

    مشكور أخي

    لكن قد لا تجد من يتقبل أن تعبر له عن أحساسك
    فتضطر لان تكتمه في صدرك
    avatar
    ابو فطومة
    مــشــرف
    مــشــرف

    عدد الرسائل : 176
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 11/10/2007

    رد: هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    مُساهمة من طرف ابو فطومة في الجمعة 9 نوفمبر - 3:55

    اشكركم على ارائكم الطيبة


    _________________




    احد كفاه الله شر المصيبه----واحدا على راسه تصير المصايب

    واحدا تعذر عن علاجه طبيبه----واحدا بلاطب على طول طايب

    دنيا عليكم يالوادم غريبه----ومن يبحث الدنيا يشوف الغرايب
    avatar
    محمد البصراوي
    مــشــرف
    مــشــرف

    عدد الرسائل : 1106
    العمر : 30
    الموقع : بين الحبايب
    تاريخ التسجيل : 25/09/2007

    رد: هل علينا أن نعبر عن إحساسنا بالألم ؟

    مُساهمة من طرف محمد البصراوي في السبت 10 نوفمبر - 13:55

    تسلم على الموضوع والمعلومات يا وردة


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 20 نوفمبر - 3:43